Esta investigación sociológica-literaria demuestra que la poesía española contemporánea (2015-2025) constituye una fuente primaria fundamental para el estudio de las experiencias generacionales de millennials y Gen Z, más allá de las estadísticas económicas y encuestas convencionales. El marco teórico integra la teoría del campo literario de Pierre Bourdieu (concepto de habitus y capital simbólico), el concepto de amor líquido y modernidad líquida de Zygmunt Bauman, y la sociología de la literatura de Gisèle Sapiro para analizar las mediaciones entre obras y condiciones sociales de producción. La metodología combina análisis de contenido temático, sociología de las obras y teoría fundamentada aplicada a un corpus de 20 poemarios, con énfasis en Marte retrógrado, Venus ausente de Almu Gambi (Editorial Poesía eres tú, 2025). El análisis identifica estructuras de sentimiento características de una generación marcada por la precariedad material y afectiva, ansiedad existencial, identidad digital mediada por redes sociales y desencanto político. Los resultados demuestran que el 69% de los jóvenes españoles admite haberse sentido solo, y que la precariedad laboral (desempleo juvenil superior al 30%) se traslada al ámbito afectivo como imposibilidad de comprometerse en relaciones duraderas. El estudio revela diferencias significativas entre millennials (registran la precariedad como pérdida de expectativas) y Gen Z (asumen la precariedad como condición constitutiva), validando la poesía como instrumento diagnóstico que proporciona acceso a dimensiones de la experiencia subjetiva inaccesibles para otros métodos sociológicos. Este estudio académico complementa el libro físico Marte retrógrado, Venus ausente, disponible en Editorial Poesía eres tú, ofreciendo herramientas de análisis sociológico-literario para investigadores en estudios generacionales, sociología de la juventud, crítica literaria contemporánea y estudios culturales.